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[인사이트.ZIP] - 밥 대신 이거 먹습니다, '스내킹(Snacking)'

[인사이트.ZIP] - 밥 대신 이거 먹습니다, '스내킹(Snacking)'

금융삼성증권· 2026-07-10

식사 시간과 비용 부담을 줄이며 건강까지 챙기는 '스내킹' 트렌드는 합리적인 소비 방식으로 자리 잡으며 관련 시장 성장을 이끌 것입니다.

최근 2030 세대 사이에서 식사 시간과 비용 부담을 줄이기 위해 간편식, 대체면 등으로 식사를 해결하는 '스내킹(Snacking)' 트렌드가 주목받고 있습니다. 이는 식비와 시간을 절약하면서 건강까지 챙기는 합리적인 소비 방식으로 자리 잡고 있으며, 관련 상품 시장도 빠르게 확장되고 있습니다.

핵심 요약

  • [현상] 2030 세대를 중심으로 '스내킹' 문화 확산 → 무거운 한 끼 식사 대신 저당, 고단백 간편식이나 대체면으로 빠르게 식사를 해결하는 트렌드가 주목받고 있습니다. 이는 기존의 간식만을 의미하는 '스내킹'에서 확장된 개념입니다.
  • [의미] 식사 시간 및 비용 절감과 건강 관리 동시 추구 → 복잡한 조리 시간을 줄이고 식비 지출(앵겔 지수)을 낮추면서도, 저당·고단백 식품을 통해 건강까지 챙기는 '시성비(시간 대비 성능비)'와 '가성비(가격 대비 성능비)'를 중시하는 생존 전략으로 해석됩니다.
  • [시장 영향] 관련 제품군 다양화 및 시장 성장 → 저당, 저칼로리 간편식부터 단백질 스낵까지 다양한 관련 제품들이 출시되고 있으며, 이러한 스내킹 트렌드는 관련 시장의 성장을 견인할 것으로 예상됩니다.

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