자다가 자꾸 깨는 이유? 원인은 따로 있습니다 [몸쓸이야기 19회]

핵심 요약

• [사실] 우리나라 성인 남성의 약 50%, 여성의 약 30%가 습관적으로 코를 골고, 남성의 약 4-5%, 여성의 약 2-3%는 의학적 치료가 필요한 수준의 수면무호흡을 앓고 있습니다. 비만 인구 증가와 고령화로 이 수치는 높아지는 추세입니다. → [의미] 수면 무호흡은 많은 사람들이 겪고 있으며, 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 질환입니다. → [시청자 시사점] 코골이가 단순한 습관이 아닐 수 있으므로, 증상이 있다면 전문가 상담을 고려해야 합니다.
• [사실] 수면 중 자주 깨는 50대 초반 남성 환자의 경우, 어깨 수술 후 코골이가 심해졌으며 바로 누워 자면 수면무호흡이 발생하여 옆으로 누워 잤습니다. 수면다원검사 결과, 뇌파, 심박수, 호흡, 산소포화도 등이 측정되었고, 특히 산소포화도가 95% 이하로 자주 떨어지는 현상이 관찰되었습니다. → [의미] 코골이와 수면무호흡은 수면 중 산소 농도를 떨어뜨려 뇌에 위험 신호를 보내 각성을 유발하며, 이는 수면의 질을 크게 저하시킵니다. → [시청자 시사점] 잠들기 어렵거나 자주 깬다면 수면다원검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
• [사실] 수면무호흡 환자에게 양압기 치료가 처방되었으며, 추가 검사를 통해 치료 압력을 설정합니다. 양압기는 산소 발생 장치가 아니라 공기의 압력을 높여 기도를 유지시켜주는 장치입니다. → [의미] 양압기 치료는 수면무호흡 환자의 수면의 질을 개선하고 피로도를 낮추는 효과가 있습니다. → [시청자 시사점] 양압기 치료는 수면무호흡증의 효과적인 비수술적 치료법 중 하나로 고려될 수 있습니다.