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How I Turned Codex Into My AI Life Coach in 13 Minutes (5-Step Tutorial)

How I Turned Codex Into My AI Life Coach in 13 Minutes (5-Step Tutorial)

AIPeter Yang· 2026-06-17

이 영상은 Claude Code를 사용하여 개인 AI 조언자 스킬을 구축하는 5단계 튜토리얼입니다. `skill.md`, `plan.md`, `learnings.md`, `eval.md` 네 가지 핵심 파일을 통해 AI가 개인적인 맥락을 이해하고, 목표, 원칙, 에너지 수준 등을 기반으로 맞춤형 조언을 제공하도록 설정하는 방법을 보여줍니다.

핵심 요약

  • 개인 AI 조언자는 `skill.md` (AI의 역할 및 행동 정의), `plan.md` (목표, 원칙, 에너지 수준 등 개인 맥락), `learnings.md` (AI가 대화에서 배우는 내용), `eval.md` (조언 제공 전 AI의 자체 점검 체크리스트) 네 가지 파일로 구성됩니다.
  • `skill.md`는 AI에게 어떤 역할을 할지, 어떤 맥락을 읽어야 할지, 어떻게 조언할지, 그리고 시간을 두고 무엇을 기억해야 할지를 지시하는 파일입니다. AI가 사용자가 결정에 막혔거나 어려운 문제에 직면했을 때 이 스킬을 사용하도록 명시하는 것이 중요합니다.
  • `plan.md` 파일에는 개인의 연간 목표, 행동 원칙(예: '일이 놀이처럼 느껴져야 한다', '주요한 것을 우선시한다'), 에너지 수준을 높이거나 낮추는 요인, 비즈니스 세부 정보(고객 프로필, 고통점, 약속), 개인적인 삶의 맥락(가족, 재정 상황) 등이 포함됩니다.

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